Trải nghiệm quân đội trui rèn bản lĩnh đàn ông và hơn thế, những thanh niên hoàn tất nghĩa vụ quân sự thường có thể hình không chỉ khiến phụ nữ khó rời mắt mà người khác cũng phải ghen tị Một cơ thể săn chắc thật là quyến rủ phải không các bạn? Tập thể hình và rèn luyện thể lực là chuyện bình thường…

Bạn đang có ý định dấn thân vào lĩnh vực Calisthenics? Chúc mừng, bạn đã chọn cho mình con đường tiến đến một cơ thể hoàn mỹ mà chẳng cần phải tốn thời gian ở phòng tập. Một trong những ưu điểm lớn nhất của Calisthenics là bạn có thể tập ở bất kì đâu, bất cứ lúc nào. Số lượng bài tập đa dạng tác…

Những bài tập Cardio làm tăng nhịp tim và giúp đốt mỡ nhanh chóng. Vì vậy, đa số chúng ta – đặc biệt là những người béo phí, được khuyến khích chạy bộ, đạp xe, bơi lội nhiều hơn nữa. Đúng là các bài tập cardio mang đến nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng ở một mức độ nhất định. Trên thực tế, lạm dụng các…

Nam Giới chia sẻ 6 điều cần lưu ý trước và sau khi chọn được phòng tập thể hình để bảo đảm tập gym hiệu quả. Hãy luôn tìm hiểu kĩ thông tin, yêu cầu được tập thử và kiên nhẫn với chính bản thân để không phí phạm số tiền đã bỏ ra. 1. Luôn thận trọng tìm hiểu trước khi đăng kí thẻ thành viên Trước khi…

Bạn là người chăm chỉ luyện tập thể hình mỗi ngày? Bạn luôn bỏ thời gian ra để chăm sóc bản thân từ việc tập đến việc ăn uống đúng cách? Nhưng bạn vẫn chật vật trong việc giảm lượng cân dư thừa? Nam Giới xin giới thiệu 8 bài tập giúp bạn giảm cân hiệu quả. Đây là những bài tập giảm cân và hỗ trợ…

Buộc dây giày là một nghệ thuật với muôn vàng biến hóa trong phong cách và chẳng hề dễ dàng như “a piece of cake” mà chúng ta vẫn thường nghĩ. Việc buộc dây giày là một nghệ thuật với muôn hình vạn trạng biến hóa trong phong cách và chẳng hề dễ dàng như “a piece of cake” mà chúng ta vẫn thường nghĩ.…

Bệnh khởi phát với các triệu chứng như đau ngón chân cái, lần lên cổ chân, đầu gối, đến ngón tay, khuỷu tay… dần dần toàn thân đau nhức, chân tê nhức như bị ngàn mũi kim châm chích cứ cà lết chứ không thể đi đứng bình thường. Mình có một chị bạn, mới 25 tuổi thôi mà bị bệnh gout nặng lắm rồi. Tệ hơn…

Du lịch Khám phá 8 điểm du lịch biển cực đẹp nhưng ít người biết Mùa Hè đã đi được một phần ba chặng đường, độc giả Nam Giới đã được đi du lịch chưa nào? Nếu vẫn chưa biết nên đi đâu thì hãy để Nam Giới gợi ý về những địa điểm được ví như “thiên đường hoang sơ” ngay sau nhé! Mùa Hè – mùa của những…

Nữ bác sĩ Jung A Yoon xinh đẹp, gợi cảm không thua kém gì ca sĩ, diễn viên Hàn Quốc. Những ngày gần đây, cư dân mạng Hàn Quốc đang truyền tay nhau những hình ảnh của Jung A Yoon, một nữ bác sĩ vật lý trị liệu xinh đẹp, nóng bỏng không thua gì người mẫu, diễn…

Phòng gym tại nhà: tiện dụng, linh hoạt, xây môt lần – xài cả đời! Tuy nhiên bạn cần phải trang bị kiến thức gì trước khi bắt tay xây dựng một “khu rèn luyện” cho chính bản thân mình? Trong bài “ PHÒNG TẬP GYM TẠI NHÀ, TẠI SAO KHÔNG? ” trước đây, chúng ta đã thảo luận về những lợi ích của một phòng…

Theo Ths. Bs Dương Văn Tâm (Trưởng Khoa Điều trị Liệt vận động – Ngôn ngữ Trẻ em – Bệnh viện Châm cứu Trung Ương) cho biết, từ đầu mùa lạnh đến nay, mỗi ngày, bệnh viện tiếp nhận khoảng hơn 20 ca bệnh nhân liệt dây thần kinh ngoại biên số 7, trong đó quá nửa là trẻ nhỏ. Bác sĩ Dương Văn Tâm trị méo…

Giới mộ điệu Việt Nam đánh giá cao và yêu thích các thiết kế đồng hồ Hublot hẳn sẽ thấy gắn kết và tự hào khi thành công của Hublot có bóng dáng của một nghệ nhân mang dòng máu Việt. Với sự đầu tư mạnh mẽ từ Tập đoàn LVMH, hãng đồng hồ Hublot nhanh chóng trở thành một trong những thương hiệu phát…

Bài viết này Tiến sĩ Lý Khai Phục, cựu Phó tổng giám đốc Microsoft toàn cầu trong thập kỷ 90 và cựu Phó tổng giám đốc Google châu Á năm 2005, muốn gửi những lời khuyên chân thành nhất tới những người đàn ông ở độ tuổi từ 20 đến 25. Nếu bạn là đàn ông, nếu bạn đã hai mươi, nhưng bạn chưa hai lăm…

Tóc rụng và thưa mỏng dần theo thời gian là hiện tượng rất tự nhiên ở con người, đặc biệt là nam giới, nhưng nói như vậy không có nghĩa là chúng ta phải chấp nhận “sống chung với lũ”. Ngay khi phát hiện ra yếu tố thứ hai trong “cái gốc con người” bắt đầu thưa thớt thì cũng là lúc chúng…

Mùi hương nước hoa nam là thứ phụ kiện vô hình nhưng quan trọng, đóng một vai trò thiết yếu trong cách những người khác nhận biết và nhớ đến bạn. Nước hoa nam là một phần gắn liền với phong cách cá nhân và mang lại lợi thế trong giao tiếp cho bạn. Tuy nhiên, nếu bạn muốn trở nên hấp dẫn hoặc tự tin…

Trong bài viết này, Nam Giới muốn nói tới những thói quen khiến đàn ông trở nên nhạt nhẽo. Mà như đã nói nhiều lần, nhạt nhẽo là cách kết liễu sự hứng thú của phụ nữ nhanh nhất. Qua đó, tôi cũng chỉ ra cách mà tôi đã làm để cân bằng sự nhạt nhẽo của mình. Tập trung vào hiện tại Khi nói chuyện với…

Hẹn hò lần đầu và lần thứ ‘en nờ’ có gì khác biệt. Đó sẽ là chủ đề thú vị, bởi đó là câu hỏi mà nhiều bạn đang thắc mắc. Đối với nhiều người, hẹn hò chỉ đơn thuần là đi chơi. 2 người cùng nhau tới 1 địa điểm nào đó, nói chuyện, rồi tạm biệt nhau ra về. Với tôi, hẹn hò là cả một nghệ thuật. Không…

Chỉ mới hai mươi ba tuổi mà Steven Cao đã sở hữu một body của một quái vật thể hình. Hiện nay anh đang vừa là người mẫu, vừa là PT (HLV thể hình), lại vừa là vận động viên thể hình chuyên nghiệp. Quái vật thể hình Steven Cao là một chàng trai người Mỹ gốc Việt sinh ngày 21 tháng 11 năm 1994. Hiện…

Gái xinh Nhan sắc vừa ngây thơ, vừa sexy của 3 người mẫu nội y mới nổi tại Hàn Quốc Sở hữu “combo” mặt xinh, dáng chuẩn, những nàng mẫu nội y này ngày càng nổi tiếng tại xứ sở kim chi. Sở hữu gương mặt khả ái cùng thân hình nóng bỏng, Shin Jae Eun thu hút hơn 900.000 người theo dõi trên mạng xã hội.…

Phong cách thời trang là một trong những yếu tố tạo ra sức hút và lôi cuốn người xem. Phong cách thời trang không những khiến bộ phim trở nên cuốn hút và nịnh phần nhìn hơn mà còn có vai trò lớn trong việc giúp khắc họa rõ nét tính cách của từng nhân vật. Hãy để Nam Giới điểm qua những bộ phim có…

Để biết được bản thân có những thói quen xấu hay tốt, hãy cùng Nam Giới tham khảo 14 thói quen được liệt kê trong bài để có thể hiểu rõ thêm về bản thân của mình. Hạnh phúc hay buồn đau đều là những cung bậc cảm xúc mà con người ai cũng có. Tuy nhiên, khi buồn đau thì con người cũng tự khắc sản sinh…

Tiếp nối series “kể lể” về món đồ thời trang kinh điển danh cho các chàng trai Xuân-Hè, những đôi giày loafer nam, hãy cùng Nam Giới tìm hiểu đâu là những thương hiệu thời trang có thiết kế giày loafer nam nổi tiếng hiện nay mà bạn nên quan tâm. Danh sách sẽ bao gồm những thương hiệu thời trang cao…

Cuộc sống 36 câu hỏi tình yêu khiến gắn kết những trái tim lạ với nhau 36 câu hỏi tình yêu của Arthur Aron sẽ khiến hai người xa lạ yêu nhau hay ít nhất là sẽ có cảm tình tốt với nhau. Bạn có tin không? Chuyện này nghe có vẻ kỳ lạ khi ai đó có thể yêu ai chỉ bằng cách hỏi họ một vài câu hỏi.…

Nam giới sẽ đưa ra gợi ý để các bạn lựa chọn cho mình những kiểu tóc nam đẹp, đơn giản nhưng vẫn phù hợp với gương mặt và phong cách để trở nên thật thu hút trong những ngày Tết sắp đến. 1. Tóc Undercut Hàn Quốc Tóc Undercut Hàn Quốc Không quá lạ lẫm và mới mẻ nhưng đây là một…

36 câu hỏi tình yêu của Arthur Aron sẽ khiến hai người xa lạ yêu nhau hay ít nhất là sẽ có cảm tình tốt với nhau. Bạn có tin không? Chuyện này nghe có vẻ kỳ lạ khi ai đó có thể yêu ai chỉ bằng cách hỏi họ một vài câu hỏi. Và một cuộc thử nghiệm vào năm 1997 bởi nhà tâm lý học Arthur Aron chứng…

Bạn mong muốn 2018 là một năm của những chuyến đi du ngoạn hay dành nó làm cơ hội để phiêu lưu và khám phá thế giới bên ngoài? Những chuyến du lịch luôn là điều thiết yếu trong cuộc sống con người. Tuy nhiên, việc quyết định đi đến đâu ít nhiều sẽ ảnh hưởng đến trải nghiệm cá nhân của chính bạn. Bạn…

Du lịch Khám phá 8 điểm du lịch biển cực đẹp nhưng ít người biết Mùa Hè đã đi được một phần ba chặng đường, độc giả Nam Giới đã được đi du lịch chưa nào? Nếu vẫn chưa biết nên đi đâu thì hãy để Nam Giới gợi ý về những địa điểm được ví như “thiên đường hoang sơ” ngay sau nhé! Mùa Hè – mùa của những…

Trong hơn 2 thế kỷ qua, sức sống bền bỉ của giày Chelsea Boots chưa bao giờ hạ nhiệt và đang hồi sinh mạnh mẽ trở lại trong làng thời trang. Giày Chelsea Boots, “đứa con cưng” của những gã đàn ông Anh Quốc với sức sống bền bỉ hơn 200 năm trong làng thời trang và dường như chưa bao giờ có dấu hiệu hạ…

Đối với những chàng trai ‘‘Teen boys”, đồng hồ nam một trong hững phụ kiện thời trang đáng đầu tư thể hiện phong cách cá nhân. Nhưng đâu mới là những tên tuổi nổi bật đáng để bạn quan tâm? Đồng hồ nam không chỉ là thông điệp quyền lực địa vị của những người đàn ông thành đạt và có địa vị, mà nó còn…

Thủy Ribi được mệnh danh là “Hot girl cơm nguội”, cô sở hữu được một vẻ ngoài đáng yêu, rất xinh đẹp, với làn da trắng sáng, vóc dáng chuẩn. Trong thời gian gần đây, thì Ribi Sachi còn đang “nổi như cồn” nhờ chính vai diễn ở trong seri hài “cơm nguội” của nhóm FAP Tv. Ribi Sachi có tên thật là…

Trong một năm vừa qua, nhiều khi công việc bận rộn khiến cho cánh mày râu không quan tâm đến diện mạo bên ngoài. Mùa lễ hội gần đến là thời điểm thích hợp để những chàng trai dành thời gian cho bản thân và nâng cấp phong cách thời trang của mình. Đầu năm là khoảng thời gian của tiệc tùng và lễ hội,…

Cuộc sống Top 10 thành phố nhiều tỷ phú nhất thế giới Theo thống kê mới nhất của Wealth-X, 3 trong 10 thành phố nhiều tỷ phú USD sinh sống nhất là ở Mỹ, Singapore là thành phố duy nhất ở Đông Nam Á lọt vào Top 10. 1. New York (Mỹ) Số tỷ phú USD: 105 So với năm 2018: tăng 2 người New York là nơi có…

Dù linh hoạt với nhiều phong cách thời trang nhưng với tính chất thanh lịch của nó, bạn cũng cần lưu ý một vài điều khi phối cùng giày loafer nam. Trong phần trước có tên “Giày loafer nam – món quà tuyệt vời cho các quý ông Xuân-Hạ”, chúng tôi đã giới thiệu đến cho các bạn tiểu sử ra đời của từng…

Mặc dù mùa lễ hội đã qua nhưng thị trường giày thể thao vẫn chưa có dấu hiệu hạ nhiệt khi các ông lớn tiếp tục đua nhau giới thiệu đến giới điệu mộ những sản phẩm mới. Thị trường châu Á luôn là “miếng bánh béo bở” cho nhiều hãng giày thể thao, đến hẹn lại lên cứ vào thời điểm này thì adidas lại tung…

Cuộc sống Top 10 thành phố nhiều tỷ phú nhất thế giới Theo thống kê mới nhất của Wealth-X, 3 trong 10 thành phố nhiều tỷ phú USD sinh sống nhất là ở Mỹ, Singapore là thành phố duy nhất ở Đông Nam Á lọt vào Top 10. 1. New York (Mỹ) Số tỷ phú USD: 105 So với năm 2018: tăng 2 người New York là nơi có…

Những kiểu tóc nam dài không hề làm cánh đàn ông “nữ tính đi” mà còn mang lại vẻ đẹp mạnh mẽ, phóng khoáng, tạo nên sự cuốn hút khó cưỡng đối với người đối diện. Nhiều người cho rằng đàn ông để tóc dài thì “nữ tính quá” nhưng bạn thử nhìn vào những ngôi sao với mái tóc dài quyến rũ như David…

Thuốc giảm cân luôn là biện pháp cứu cánh cho đấng mày râu khi vừa rẻ lại không tốn sức lực tuy nhiên đằng sau đó là những hiểm nguy nghiêm trọng Hiện nay trên thế giới, vấn đề béo phì luôn là vấn đề được xã hội quan tâm, thậm chí hơn 2/3 người Mỹ đang gặp tình trạng thừa cân. Đây chính là cơ hội và…

Quần skinny jeans không còn là item thời trang xa lạ với giới mộ điệu. Nhưng liệu bạn đã biết “săn đúng điệu” chiếc quần “chất chơi” này ở đâu chưa? Hãy cùng Nam Giới điểm qua 14 cửa hàng thời trang chuyên về skinny jeans mà bạn không thể bỏ qua sau đây. Nếu bạn mong muốn tìm được một item quần…

Dưỡng ẩm cho da là vấn đề luôn được các chàng trai chủ quan bỏ qua tuy nhiên ít ai biết làm da sẽ trở nên xấu xí như thế nào nếu thiếu dưỡng ẩm Vào mỗi giai đoạn trước Tết và sau Tết, không khí lạnh vẫn còn đang lan tỏa mọi khu vực miền Bắc và Trung, còn riêng miền Nam lại chọn cho mình một khí hậu…

Hạt ngũ cốc hay bột ngũ cốc là một thực phẩm bổ dưỡng đem lại nguồn năng lượng dồi dào và một sức khỏe lành mạnh cho các chàng Các loại hạt ngũ cốc hay bột ngũ cốc là một thực phẩm bổ dưỡng và có ở mọi nơi. Sử dụng nó hàng ngày đem lại nguồn dinh dưỡng dồi dào và một sức khỏe lành mạnh. Ngũ cốc là…