Tập gym nên ăn Protein động vật hay thực vật đang là thắc mắc của rất nhiều người. Phải chăng nên chọn nguồn từ thực vật để tránh tăng cân, mỡ xấu? Mời bạn cùng đọc ngay để sớm có thêm các thông tin hay về vấn đề này.
Protein là một hợp chất bao gồm các chuỗi các phân tử nhỏ hơn được gọi là axit…