Hiện nay, với công nghệ tiên tiến, dầu oliu được chế biến thành 4 loại chính(gồm Extra virgin, Virgin, Pure và Pomace) để phù hợp với nhu cầu của từng đối tượng. Trong đó, Extra Virgin và Pomace là 2
Hạt chia chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, đặc biệt là hàm lượng axit béo Omega 3, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Các chuyên gia khuyên bạn nên thường xuyên tiêu thụ loại thực phẩm này.