கோடைக்காலம் தொடங்கியுள்ள நிலையில், சூரியன் ஆரம்பத்திலேயே சுட்டெரிக்க ஆரம்பித்துவிட்டது. இந்த நிலையில் உடலை நீரேற்றத்துடன் வைத்திருப்பது என்பது மிகவும் முக்கியம். உடலை நீரேற்றத்துடன் வைத்துக் கொள்வதற்க

செயற்கை நறுமணப் பொருட்களைத் தவிர்த்து கோடைக்காலத்தில் புத்துணர்ச்சியாக இருக்க இதைப் பின்பற்றுங்கள்… நாள் முழுக்க மணமாகவும் குளிர்ச்சியாக வலம் வருவீர்கள். பச்சைப்பயறு, துளசி, மஞ்சள், வேப்பிலை, இவற்றை ச

எக்ஸ் தளத்தில் கட்டண முறையில் வழங்கப்பட்டு வரும் எக்ஸ் பிரீமியம் சந்தாவை பயனர்களுக்கு இலவசமாக வழங்க எலான் மஸ்க் முடிவு செய்திருக்கிறார். ட்விட்டர் தளத்தை வாங்கி அதில் யாரும் எதிர்பார்க்காத வகையில் ஏரா

முடி உதிர்வும், குறைவும் ஒருவருக்கு ஏற்படுத்தும் மன அழுத்தத்துக்கு அளவே இல்லை. இதனால் ஒருவரின் தன்னம்பிக்கையைத் தீர்மானிப்பதாகவும் தலைமுடி உள்ளது. இந்த நிலையில் கோடைக்காலத்தில் உங்கள் கூந்தலை எப்படிப்

சிலருக்கு எழுபது வயதிலும் நிறைந்த ஆரோக்கியம் இருக்கும். ஒரு சிலருக்கு முப்பது வயதுக்கு மேல் சில உடல் உபாதைகள் ஏற்படத் தொடங்கி நாற்பதில் ஒரு வியாதியஸ்தராக மாறிப் போயிருப்பர். எனவே நாற்பது வயதுக்கு மேல்

பொதுவாக தலைமுடியில் துர்நாற்றம் என்பது வியர்வையினால் வரும் அல்லது தலையில் சுரக்கும் எண்ணெய் காரணமாகவும் வரலாம். கோடைக்காலத்தில் சிலருக்கு ஹெல்மெட் அணிவதாலும் வரலாம். அதனால் துர்நாற்றத்தை அனுபவிக்கலாம்

நொய்டாவைச் சேர்ந்த தீபக் என்ற பயணி உபேர் ஆட்டோ மூலம் பயணம் மேற்கொண்டதற்கான கட்டணம் ரூ.7.66 கோடி வந்துள்ளது அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தியுள்ளது. கடந்த வெள்ளிக்கிழமை மிக சிறிய தூரம் பயணிக்க உபேர் ஆட்டோ முன்பத

அன்றாடம் ஆழ்ந்த உறக்கம் வாய்க்கப் பெறுவது பெரும் கொடுப்பினை. இயல்பான இந்த தூக்கத்தை நமது அபத்தமான பழக்கவழக்கங்களால் இடையில் தொலைத்திருப்போம். மீண்டும் சொக்கும் தூக்கத்துக்கு திரும்ப எளிமையான இந்த நடைம

‘எனது கணவனைக் கொன்றால் ரூ.50,000 பரிசு தருகிறேன்’ என்று வாட்ஸ்அப்பில் ஸ்டேட்டஸ் வைத்த மனைவி குறித்த செய்தி சமூக வலைதளங்களில் வைரலாகி வருகிறது. மத்தியப் பிரதேசத்தின் பிந்த் கிராமத்தைச் சேர்ந்த பெண்ணை,

வெயிலின் தாக்கம் அதிகரித்து வருவதைத் தொடர்ந்து கோடைக்காலத்தில் ஏற்படும் கண் நோய்களும் அதிகரித்து வருகிறது. குறிப்பாக, தமிழகம் முழுவதும் கண் அழற்சியால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வர

உணவுகளின் மூலம் எடை கூடுகிறது, குறைகிறது என்று மேலோட்டமாகச் சொல்லிவிட முடியாது. அதாவது, ஓர் உணவு ஆரோக்கியமானது என்பதற்காக, அதை அளவுக்கதிகமாகவும், நேரம் தவறியும் சாப்பிட்டால், அதுவும் பாதகமான விளைவையே

பிரபல தொலைத்தொடா்பு நிறுவனமான ஜியோ 4ஜி சேவையில் இந்திய அளவில் முதலிடத்தில் உள்ளது. அடுத்ததாக 5ஜி ஸ்மாா்ட் போன் சேவையில் களமிறங்கப் போவதாக தெரிய வந்துள்ளது. இந்தநிலையில் உலகின் முன்னணி சிப்செட் தய

அனைத்து தரப்பினருக்கும் ஏற்றாற்போல் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு வாகனம் என இருசக்கர வாகனங்களை கூறலாம். குறிப்பாக கல்லூரி மாணவர்கள், இளைஞர்களின் மத்தியில் இருசக்கர வாகனங்களுக்கு என மிகப்பெரிய வரவேற்பு உள்ளது. இ

அணியும் ஆடை நமக்கு பொருத்தமாகவும், அழகாகவும் இருப்பதாக உணரும்போது தன்னம்பிக்கை அதிகரிக்கும். கச்சிதமான ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் பலருக்கு சந்தேகங்கள் வரலாம். உடல் அமைப்புக்கு ஏற்ற ஆடைகள் எவை? அவற்றை

ஆரோக்கியமான நகங்கள் உங்கள் கைகளின் தோற்றத்தை அழகாக்குவது மட்டுமின்றி, ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வையும் குறிக்கிறது. இருப்பினும், அடிக்கடி நகங்கள் உடைவது உங்களை வெறுப்பாக்கலாம். நகங்கள் அடிக்கடி உடைவதைத் தடுக்

பண்டிகைகள் மற்றும் முக்கிய விசேஷங்களுக்குச் செல்லும்போது, நீங்கள் நகங்களுக்கு வைக்கும் நெயில் பாலிஷ் பிறரை வசீகரிக்கும். எனவே, அதுபோன்ற நேரங்களில் சிவப்பு, பர்கண்டி போன்ற பளபளப்பான வண்ணங்களில் நகப்பூச

உடல் பருமனை உடனே குறைக்க வேண்டும் என்கிற ஆர்வக் கோளாறில் ஜிம்மில் சேர்ந்து, ஒரு வாரம் உற்சாகமாகச் சென்று, அதோடு ஜிம்முக்கு செல்லாமல் இருப்பவர்கள்தான் அநேகம் பேர். ஆனால் ஜிம்முக்கு செல்லாமலும் எடையைக்

அனைவருக்குமே டிரெண்டில் இருக்கும் ஆடைகளை அணிய ஆசை இருக்கும். ஆனால், அவற்றை எப்படி ஸ்டைல் செய்ய வேண்டும் என்பதைத் தெரிந்து வைத்திருக்க வேண்டும். இப்போதைய லேட்டஸ்ட் டிரெண்ட், ‘ஆலியா கட் குர்தா’. இந்த கு

உடல் பருமனை உண்டாக்குவதற்கு மருத்துவரீதியான விஷயங்கள், மரபியல் கோளாறுகள், ஹார்மோன் மாற்றங்கள் போன்ற பல காரணங்கள் இருக்கலாம். ஆனால், பெரும்பான்மைப் பங்கு உணவுக்குத்தான் உண்டு. நாம் என்ன சாப்பிடுகிறோம்,

மெட்டா நிறுவனத்தின் ஃபேஸ்புக், இன்ஸ்டாகிராம் பக்கங்கள் செயல்படாமல் முடங்கியுள்ளது. இன்று இரவு 8 மணி முதல் ஃபேஸ்புக், இன்ஸ்டாகிராம், த்ரெட்ஸ் உள்ளிட்ட வலைதளங்கள் திடீரென்று முடங்கி உள்ளன. இந்த மூன்று ச

கோடையைக் குதூகலமான காலமாக மாற்றுவதில் பெரும் பங்கு நாம் அணியும் ஆடைகளுக்கு இருக்கிறது. அப்படியென்றால் ஃபேஷன் மிளிரும் ஆடைகளைக் கோடையில் தவிர்க்க வேண்டுமா என்ற கேள்வி பலருக்கும் இருக்கும். ஆனால், கோடைய

பொதுவாக… அரிசி, கோதுமை உணவுகளை அளவுடன் சாப்பிட வேண்டும். காய்கறிகள், பழங்களை தாராளமாகச் சாப்பிட வேண்டும். பால், அசைவ உணவுகளைக் குறைந்த அளவு சாப்பிட வேண்டும். எண்ணெய், சர்க்கரை, உப்பை மிகக் குறைந்த அளவ

மெட்டா நிறுவனத்தின் பேஸ்புக், இன்ஸ்டாகிராம், திரெட்ஸ் ஆகிய தளங்கள் நேற்று இரவு, உலகம் முழுவதும் முடங்கியதால் பயனர்கள் மிகவும் அவதியடைந்தனர். ஃபேஸ்புக், இன்ஸ்டாகிராம் தளங்களை தங்களால் லாக் இன் செய்ய மு

சமீபகாலமாக, `வஜைனல் ஸ்டீமிங்’ (Vaginal Steaming) என்ற வார்த்தை டிரெண்ட் ஆகிவருகிறது. அதாவது, பெண்ணின் பிறப்புறுப்பில் நீராவி பிடிப்பது. இது எப்படி செய்யப்படுகிறது, இதனால் ஏற்படும் நன்மை என்ன, இது எல்ல

குளிக்கும் தண்ணீரில் எலுமிச்சைப் பழச்சாறு கலந்து குளித்தால், கோடைக் காலத்தில் ஏற்படும் வியர்வை வாடை நீங்கும். உடல் புத்துணர்ச்சியாகவும் இருக்கும். வெதுவெதுப்பான வெந்நீரில் இரண்டு ஸ்பூன் சீயக்காய்த்தூள

உடலில் நீர்ச்சத்து குறைந்து, உடல் வறட்சியாவதை `டீஹைட்ரேஷன்’ என்பார்கள். கோடையில் அனைவரையும் பாதிக்கும் இதற்கு உடனடி சிகிச்சை தேவை. இல்லையென்றால், பாதிக்கப்பட்டவர் அடுத்த சில மணி நேரத்தில் சுயநினைவை இழ

வெயில் காலத்தில் வெப்பம் அதிகரிப்பதால் ஏற்படும் பாதிப்புகளில் முக்கியமானது, அம்மை. சில வாரங்களில் அம்மை சரியாகிவிட்டாலும், அதனால் உடலில் ஏற்பட்ட தழும்புகள் அப்படியேதான் இருக்கும். “இந்தத் தழும்புகளை இ

இளைஞர்கள் மட்டுமின்றி தம்பதியினரும் விரும்பும் வாகனமாக பைக்குகள் இருக்கின்றன. காரை விட கையாள்வது எளிது என்பதாலும், குடும்ப பட்ஜெட்டிற்கு ஏற்ற வாகனமாக இருப்பதாலும் இந்திய இளைஞர்களின் முதல் சாய்ஸ் ஆக பை

நாம் வேலைகளில் பிஸியாக இருக்கும் போதும், முக்கியமான மீட்டிங்கில் இருக்கும் போதும் தேவையில்லாத போன் கால், மெசேஜ்னு வந்து நம்மள தொல்லை பண்ணும். அப்போ செமையா கோபம் வந்தாலும், என்ன பண்ணி இந்த மாதிரி spam

ஒரு சிலருக்கு 40 வயதுக்கு மேல் கண்களைச் சுற்றி கருவளையம் தோன்றும். நன்றாகத் தூங்குவார்கள். அதிக நேரம் கம்ப்யூட்டர் பயன்படுத்த மாட்டார்கள். ஆனாலும் கருவளையம் ஏற்படும். இதற்கான தீர்வு என்ன? கண்களைச் சுற

கால் ஆணி என்பது பலரையும் பாதிக்கிற ஒரு பிரச்னை. அநேகம் பேர் வாழ்நாளில் ஒன்றிரண்டு முறையாவது இந்தப் பிரச்சினையை அனுபவித்திருப்பார்கள். அழுத்தம் அல்லது உராய்வின் காரணமாக பாதத்தின் ஒரு பகுதி மட்டும் அழுத

ஆண் – பெண், வயது, உடலின் தன்மை, தேவை ஆகிய நான்கின் அடிப்படையில்தான் யார், என்ன உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும் என்பதை உடற்பயிற்சியாளர்கள் தீர்மானிக்கிறார்கள். அந்த வகையில் உங்கள் வயதுக்கேற்ற உடற்பயிற்சி எத

உலகிலேயே அதிகம் பதிவிறக்கம் செய்யப்பட்ட செயலி என்ற பெருமையை ‘இன்ஸ்டாகிராம்’ பெற்றுள்ளது. உலகம் முழுவதும் சமூக வலைதளங்களான ஃபேஸ்புக், இன்ஸ்டாகிராம், எக்ஸ் வலைதளம் (முன்பு ட்விட்டர்), வாட்ஸ்அப் போன்றவற்

‘என்ன உங்க முகம் இப்படி வெளிறி போயிருக்கு… எதுக்கும் டாக்டரைப் பாருங்க. ரத்தச் சோகையாக (அனீமியா – Anemia) இருக்கும்’ என்று பலர் சொல்வதைக் கேட்டிருப்போம். இதைபற்றி பொது மருத்துவர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள்

ஏர்டெல், ஜியோ, வோடபோன் ஐடியா போன்ற 4ஜி, 5ஜி சேவைகள் வழங்கும் தொலைத்தொடர்பு நிறுவனங்களுக்கு இருக்கும் வாடிக்கையாளர்களைப் போலவே, இன்னும் 4ஜி சேவை கூட தொடங்காத பொதுத்துறை நிறுவனமான பிஎஸ்என்எல்-க்கும் இரு

‘உடற்பயிற்சி செஞ்சா ஆண்மை குறைஞ்சுடும்; குழந்தை பொறக்காது’ என்ற அச்சம் இன்றைக்கும் சிலரிடம் இருக்கிறது. அது எந்த அளவுக்கு உண்மை? செக்ஸாலஜிஸ்ட்ஸ் என்ன சொல்கிறார்கள்? ”இந்த அச்சம் ஜிம்முக்கு செல்லும் பல

சிலருக்கு ஒரு மணி நேரத்துக்கு ஒருமுறை அல்லது அடிக்கடி முகத்தை அலம்புவது பழக்கமாக இருக்கும். இப்படி அடிக்கடி முகம் கழுவிக்கொண்டே இருக்கும்போது முகத்தில் உள்ள எண்ணெய்ப் பசை நீங்கி சருமம் வறட்சியாகத் தொட

பிரபல ‘விவோ’ நிறுவனத்தின் துணை நிறுவனமான iQOO நிறுவனம், பட்ஜெட் விலையில் தனது புதிய ‘iQOO Z9 5G’ ஸ்மார்ட்போனை இந்தியாவில் அறிமுகம் செய்துள்ளது. iQOO Z9 5G launched India ‘iQOO Z7’ ஸ்மார்ட்போனின் அடுத்

ரெட் ஒயின் ஆரோக்கியமானது என்றொரு பொதுக் கருத்து இருக்கிறதே… அது உண்மையா? வெல்னெஸ் நியூட்ரிஷனிஸ்ட்ஸ் என்ன சொல்கிறார்கள்? Red wine Good for health? “ரெட் ஒயின் என்பதும் மதுபானங்களில் ஒருவகைதான். இதுவரை

கோடைக்காலத்தில் நாம் சாப்பிடும் உணவு, உபயோகிக்கும் பொருட்கள், சுற்றுச்சூழல் என திடீர் அரிப்புக்கு பல காரணங்கள் உண்டு. குறிப்பாக டூ வீலர் ஓட்டும் சிலருக்கு, ஹேண்டில்பாரில் கைகள் பட்டுக்கொண்டே இருப்பதால