Chị em phụ nữ ngày nay luôn mong muốn mình sở hữu một thân hình, vóc dáng đẹp, vạn người mê. Chính vì thế, mà rất nhiều chị em sử dụng các loại hình thể dục khác nhau để có được nét đẹp cơ thể như ý, trong đó chạy bộ được xem là một trong số những lựa chọn tốt nhất. Nhưng nhiều người vẫn quan ngại…