Chữa mất ngủ bằng gừng là một giải pháp dân gian được nhiều người lưu truyền áp dụng, giúp thư giãn trước khi đi ngủ. Vậy có thể sử dụng gừng chữa mất ngủ bằng những cách nào, hiệu quả ra sao, cùng th

Mục lục Mục lục Cập nhập:06/08/2022 | Tác giả: OTiV Mất ngủ phải làm sao , khó ngủ nên làm gì là băn khoăn của hàng triệu người trên toàn thế giới. Chứng mất ngủ, khó ngủ khiến cơ thể mệt mỏi, tinh th

Cập nhập:06/08/2022 | Tác giả: OTiV Cách chữa mất ngủ bằng chuối xanh hay chuối chín không còn là mẹo dân gian, mà đã được nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh về công dụng hỗ trợ giấc ngủ. Để hiểu rõ

Cập nhập:20/05/2022 | Tác giả: OTiV Nhụy hoa nghệ tây (saffron) được nhiều người xem là “thần dược” cho sức khỏe và sắc đẹp, đặc biệt là khả năng hỗ trợ trị mất ngủ. Vậy cách uống nhụy hoa nghệ tây ch

Cập nhập:11/05/2022 Bạn thường phải vật lộn mỗi đêm, dùng đủ phương pháp khác nhau để “vỗ về” giấc ngủ, nhưng vẫn không thể chìm vào giấc ngủ như ý muốn? Bạn có biết, ngoài việc bị căng thẳng, stress

Cập nhập:10/05/2022 Mất ngủ sau sinh là vấn đề mà rất nhiều chị em phải đối mặt khi bước vào con đường bỉm sữa. Nếu không được khắc phục sớm, tình trạng mất ngủ sau sinh sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến

Cập nhập:10/05/2022 Khi bị khó ngủ, nhiều người thường áp dụng các loại thực phẩm thiên nhiên, điển hình như mật ong để cải thiện. Vậy mật ong chữa mất ngủ hiệu quả không, có thể áp dụng cách chữa mất

Cập nhập:09/05/2022 Với những trường hợp mắc chứng khó ngủ do stress, căng thẳng, suy nhược thần kinh, đau đầu, đau nhức cơ bắp thì bấm huyệt là một phương pháp hiệu quả giúp cải thiện triệu chứng và

Sau khi khỏi Covid-19, không ít người bệnh phải đối mặt với tình trạng mất ngủ hậu covid . Việc thiếu ngủ, khó ngủ trong thời gian dài không chỉ khiến người bệnh mệt mỏi, trí nhớ suy giảm, mà còn làm

Cập nhập:09/05/2022 Trong Đông y, mất ngủ còn được gọi là chứng "thất miên" hay "bất mị"… đây là trạng thái rối loạn giấc ngủ vào ban đêm, không ngủ được hoặc thiếu ngủ. Ngoài ra, mất ngủ còn do khí â

Cập nhập:08/05/2022 Mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc là vấn đề khiến rất nhiều chị em phụ nữ phải than phiền. Tình trạng này nếu để kéo dài không chỉ gây mệt mỏi mà còn kéo chị em đến gần hơn với

Cập nhập:08/05/2022 Hầu hết ai trong chúng ta cũng từng trải qua một vài lần mất ngủ trong đời. Thế nhưng, không phải ai cũng biết, có rất nhiều dạng mất ngủ và mỗi dạng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe theo

Trầm cảm ảnh hưởng đến tâm lý, suy nghĩ và cách sinh hoạt của người bệnh Những triệu chứng điển hình ở người mắc chứng trầm cảm là: Cảm giác buồn bã và trống rỗng Thường xuyên có cảm giác vô vọng, bản

Cập nhập:07/05/2022 Tuổi tác của người già tỉ lệ nghịch với tình trạng sức khỏe và chất lượng giấc ngủ họ. Mất ngủ ở người già được gọi chung là các tình trạng khó ngủ, giấc ngủ đứt đoạn, thức dậy sớm

Cập nhập:08/06/2022 Gừng là thực phẩm quen thuộc, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhiều ý kiến cho rằng việc áp dụng các cách trị đau đầu bằng gừng có thể giúp thuyên giảm cơn đau một cách hiệu q

Cập nhập:07/06/2022 Đau đầu nên uống gì? Có lẽ câu trả lời hiện lên đầu tiên trong tâm trí nhiều người sẽ là “thuốc”, bởi vì hầu hết mọi người không biết đến sự tồn tại của những loại thức uống giúp g

Cập nhập:15/05/2022 Đau đầu do viêm xoang thường bị nhầm lẫn với chứng đau nửa đầu, dẫn đến điều trị sai cách khiến người bệnh vật lộn trong cảm giác mệt mỏi, khó chịu mãi không dứt. Để nắm rõ các thô

Cập nhập:13/05/2022 Rối loạn vận mạch não có thể gây ra đau đầu Migraine và nhiều hậu quả nguy hiểm khác như tai biến mạch máu não, teo não, liệt chi. Để hiểu rõ hơn về các triệu chứng, nguyên nhân và

Cập nhập:14/05/2022 | Tác giả: OTiV Đau đầu, đau nửa đầu kéo dài, dữ dội và kèm các rối loạn mờ mắt, cứng cổ còn là triệu chứng của nhiều bệnh nguy hiểm. Có một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp giảm n

Cập nhập:12/05/2022 Đau đầu cụm không phổ biến như đau nửa đầu, nhưng có thể xảy đến với bất kỳ ai, ở bất kì độ tuổi nào. Dạng đau đầu này thường xảy ra đột ngột, không có dấu hiệu báo trước, thế nên

Chóng mặt hậu Covid được miêu tả là cảm giác quay cuồng hoặc mất thăng bằng và lâng lâng mà người nhiễm SARS-CoV-2 gặp phải sau khi khỏi bệnh. Tình trạng này có thể diễn ra trong thời gian dài, khiến

Với các biến thể Alpha, Delta và Omicron, đau đầu là triệu chứng phổ biến mà các F0 gặp phải khi mắc Covid-19. Tuy nhiên, cơn đau đầu không biến mất sau khi hết F0 có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang

OTIV - Giảm đau đầu, chóng mặt, cải thiện mất ng Đối mặt với đời sống công nghệ ngày càng phát triển, não bộ của con người phải hoạt động nhiều hơn từ đó sẽ có xu hướng bị thoái hoá, gây ra các tình t

Mục lục Mục lục Theo ước tính, cứ 3 giây lại có một người Việt bị suy giảm trí nhớ. Nếu không có biện pháp phòng ngừa và cải thiện đúng cách, khoảng 50% số người suy giảm trí nhớ sẽ chuyển thành sa sú

“Mỗi khi để quên chùm chìa khóa hay lo lắng không biết đã khóa cửa hay chưa, tôi lại nhớ đến mẹ mình - người đã nhắm mắt qua đời mà không nhớ những người đang đứng cạnh giường bệnh là ai chỉ vì căn bệ

Mục lục Mục lục Theo một nghiên cứu của Tổ chức Sức khỏe Tâm thần 2018, 74% dân số toàn cầu bị stress - căng thẳng, họ bị rối loạn và phải “chật vật” thực sự để đối phó với tình trạng này. N

Mục lục Mục lục Thiếu máu não là tình trạng bệnh thường xảy ra ở người lớn tuổi nhưng đang ngày càng trẻ hóa. Các triệu chứng ban đầu có thể chỉ là đau đầu, chóng mặt, mất ngủ, ù tai… song sẽ dẫn đến

Blueberry là loại quả nổi tiếng, bởi công dụng tuyệt vời của nó đối với sức khỏe con người, đặc biệt là trí não. Điều này đã được các nhà khoa học nghiên cứu, chứng minh, nh

Mục lục Mục lục Từ xa xưa, Ginkgo Biloba đã được biết đến và sử dụng trong nhiều lĩnh vực khác nhau, từ ẩm thực, mỹ phẩm cho đến dược phẩm. Ngày nay, các nhà khoa học đã đi sâu nghiên cứu và sử dụng G

Trang chủ Kiến thức mất ngủ Cẩn thận khi dùng trà thảo dược để giúp an thần, dễ ngủ Khi bị mất ngủ, nhiều người thường chọn cách dùng các loại trà có tác dụng làm dịu thần kinh, giúp dễ ngủ. Nhưng nếu

Âm nhạc là một loại hình nghệ thuật có sức ảnh hưởng đến sức khỏe đến tinh thần của con người. Không chỉ có thể giúp kết nối và truyền cảm hứng tới cho những người đam mê khiêu vũ, luyện tập thể thao…

Trang chủ Kiến thức mất ngủ Thời gian ngủ tốt nhất cho sức khỏe theo từng lứa tuổi Giấc ngủ là hoạt động sinh lý quan trọng theo nhịp sinh học của cơ thể, chiếm trung bình khoảng 1/3 thời gian trong n

Trang chủ Kiến thức mất ngủ Chữa mất ngủ với các loại thảo dược hiệu quả Vông nem, lạc tiên, dâu tằm…là những loại thảo dược dùng trong đông y có tác dụng tốt cho giấc ngủ. Tuy nhiên, không nên tùy ti

Trang chủ Kiến thức mất ngủ Mất ngủ, khó ngủ phải làm sao, nên đi khám, cải thiện ở đâu? Khó ngủ, mất ngủ là các triệu chứng thường gặp, mang đến nhiều phiền toái cho cuộc sống người bệnh. Nếu không đ

Trang chủ Kiến thức mất ngủ Làm sao để phát huy hiệu quả các bài tập yoga cải thiện bệnh mất ngủ? Công việc căng thẳng, áp lực deadline khiến bạn hằng đêm không thể chợp mắt. Nếu bạn rơi vào hoàn cảnh

Trang chủ Mất ngủ Xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu cải thiện mất ngủ: coi chừng biến chứng Xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu là các phương thức y học cổ truyền được áp dụng từ lâu đời. Tuy nhiên, hiện nay phạm

Trang chủ Kiến thức mất ngủ Tác dụng của giấc ngủ sinh lý với sức khỏe toàn thân Tác dụng của giấc ngủ sinh lý với làn da, sắc đẹp, đời sống tinh thần và sức khỏe toàn thân gần đây được giới chuyên gi

Trang chủ Mất ngủ Nguyên nhân rối loạn giấc ngủ và hỗ trợ chữa mất ngủ ở tuổi trung niên Bệnh mất ngủ là nỗi ám ảnh của rất nhiều người trong cuộc sống hiện đại, trong đó, gặp phổ biến nhất ở nhiều ng

Thống kê cho thấy, có khoảng 10% dân số gặp phải cơn đau đầu kéo dài, ngoài ra hầu hết mọi người đều gặp phải các cơn đau đầu, đau nửa đầu khác gây ảnh hưởng đến chất lượng sống. Đặc biệt, đau nửa đầu