Hải thượng lãn ông Lê Hữu Trác được xem là ông tổ của nền Đông Y Việt Nam với cuốn sách Hải Thượng Y Tông Tâm Lĩnh - được xem là cuốn sách tiền đề cho sách đông y Việt, tham khảo thêm tại dongyngaynay.com

Tâm sen và cùi nhãn được xem là 2 vị thuốc chữa bệnh mất ngủ hiệu quả tuyệt vời theo Đông Y, chỉ cần kết hợp theo cách mà dongyngaynay.com hướng dẫn, bạn sẽ đẩy lùi được nổi sợ mất ngủ

Lấy 2-3 gam tâm sen pha với trà để uống hằng ngày, không những chữa khỏi bệnh mất ngủ và còn tăng cường máu lên não, hỗ trợ điều trị huyết áp cao, xem thêm tại dongyngaynay.com

Dùng 20g cùi nhãn sắt với 1 lít nước để uống hằng ngày, giúp giảm hồi hộp lo lắng, hỗ trợ điều trị mất ngủ, suy nhược thần kinh, bài thuốc đông y này chỉ phát huy hiệu quả nếu là theo cách mà dongyngaynay.com hướng dẫn

Dùng đậu đen, lá vông, lá dâu tằm, thảo quyết minh sao vàng, lạc tiên, kết hợp với nhau và làm theo hướng dẫn của dongyngaynay.com bài thuốc này sẽ chữa các bệnh như ù tai, mất ngủ, hoa mắt, chóng mặt, uể oãi

Đậu xanh nấu với đường phèn không chỉ đơn giản là chè đậu xanh mà theo đông Y đây còn là phương pháp chữa bệnh mất ngủ, giúp an thần, tỉnh táo, giảm lo âu - Theo dongyngaynay.com