Η βασική αντίληψη μου σχετικά με την διατροφή τουλάχιστον, είναι ότι αν κρατήσουμε μια συμπεριφορά για αρκετό χρονικό διάστημα, αυτή μπορεί να μας γίνει μια νέα συνήθεια. Φανταστείτε δηλαδή πόσο ενδια