مدرب شخصي كمال اجسام و لياقة بدنية و تخسيس اون لاين - personal trainer online - الكوتش
مدرب شخصى مميز عبر الانترنت . مدرب شخصي معتمد من العديد من الاكاديميات حول العالم وكذلك محاضر فى مجال التدريب الشخصى فى اكثر من اكاديمية . اتصل بى اطلع على نتائج التدريب اثناء محاضراتى فى كورس المدرب
سيرياس ماس serious mass الاصلي الشرح والفوائد والاضرار والاستخدام
سيرياس ماس هو مكمل غذائى مخصص لزيادة الوزن والضخامه العضلية، فهو يعتبر واحد من اشهر مكملات زيادة الوزن على مستوى العالم ولديه تركيبة غنية بالعناصر الغذائية والبروتين والمعادن والكرياتين. يعتقد الكثيرو
كيتو دايت ketogenic diet الدليل الشامل بالتفصيل 2020
محتويات هذا المقال كيتو دايت او كيتوجينيك دايت او النظام الكيتوني هو نظام غذائى لخسارة الوزن يعتمد على منع تناول الكاربوهيدرات او تقليلها لادنى حد ممكن حيث تناول ما بين 20 الى 50 جرام فقط من الكاربوهي