Seja por esporte, lazer ou deslocamento, andar de bicicleta emagrece sim. Claro que vai depender do seu peso, altura, tempo e intensidade do exercício.
Mas afinal, andar de bicicleta emagrece quantos quilos por semana? Com uma rotina de pelo menos 30 minutos em 4 dias intercalados, é possível…
No articles.