Trong bản giao hưởng phức tạp của các cơ biểu cảm trên khuôn mặt, cặp cơ gò má lớn (Zygomaticus Major) và cơ gò má nhỏ (Zygomaticus Minor) đóng vai trò nhạc trưởng, điều khiển những sắc thái tinh tế nhất của nụ cười và nhiều biểu cảm khác. Chúng không chỉ là những dải cơ đơn thuần mà còn là công cụ…

Huyệt Uyển Thuận 1 (Wan Shun Yi 腕順一穴) nổi trội với khả năng điều trị các bệnh lý liên quan đến thận, thần kinh tọa và xương khớp. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết, khoa học và cập nhật về huyệt vị này, bao gồm vị trí, giải phẫu, cách châm cứu, chủ trị, và các ứng dụng lâm sàng cụ thể. Vị…

Bệnh cúm, một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do virus cúm gây ra, không chỉ gây khó chịu mà còn có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt ở trẻ em, người già và người có hệ miễn dịch suy yếu. Châm cứu, một phương pháp y học cổ truyền (YHCT) có lịch sử hàng ngàn năm, đã được chứng…

Đau khớp vai lưng là một tình trạng phổ biến, ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, đặc biệt là người cao tuổi và những người làm việc văn phòng, lao động nặng. Triệu chứng đau, nhức, tê bì, hạn chế vận động khớp vai và vùng cổ gáy gây ra nhiều khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày. Bên cạnh các phương pháp điều…

Điều trị đau cột sống bằng châm cứu: An toàn, hiệu quả vượt trội. Sử dụng điện châm kích thích thần kinh, giải phóng chất giảm đau tự nhiên. Bài viết này sẽ đi sâu vào phương pháp châm cứu trong điều trị đau cột sống, kết hợp kiến thức y học cổ truyền (YHCT) và bằng chứng khoa học hiện đại. Châm Cứu…

Đại tiện ra máu, hay còn gọi là tiện huyết, là một triệu chứng thường gặp, có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, từ những vấn đề đơn giản như táo bón đến các bệnh lý nghiêm trọng hơn như ung thư đại trực tràng. Trong Y Học Cổ Truyền (YHCT), tiện huyết được chia thành hai thể chính là…

Đau cánh tay là một tình trạng phổ biến, ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống và khả năng lao động. Châm cứu, một phương pháp y học cổ truyền (YHCT) lâu đời, đã và đang được nghiên cứu và ứng dụng rộng rãi trong điều trị đau cánh tay, mang lại hiệu quả tích cực. Bài viết này sẽ cung cấp một…

Đau lưng là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất, ảnh hưởng đến 80% dân số trưởng thành vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời (theo National Institute of Neurological Disorders and Stroke). Châm cứu và xoa bóp, hai phương pháp điều trị Y học cổ truyền (YHCT), đã được chứng minh là có hiệu…

Cảm mạo, hay còn gọi là cảm cúm, là một bệnh lý phổ biến do ngoại tà (phong, hàn, thử, thấp) xâm nhập vào cơ thể khi vệ khí (khả năng bảo vệ của cơ thể) suy yếu. Triệu chứng thường gặp bao gồm hắt hơi, ngạt mũi, sổ mũi, đau đầu, sợ gió, sợ lạnh, ho, và có thể kèm theo sốt. Bài viết này sẽ cung cấp…

Điều trị cổ trướng bằng châm cứu: Kỹ thuật biện chứng luận trị chuyên sâu, kết hợp thủy châm tăng hiệu quả, giảm chướng bụng, cải thiện chất lượng sống. Bài viết này cung cấp một cái nhìn sâu sắc về bệnh cổ trướng, từ nguyên nhân, phân loại theo Y học cổ truyền (YHCT) đến phác đồ châm cứu chi tiết,…

Bại liệt, tình trạng mất khả năng vận động một phần hoặc toàn bộ cơ thể, là một thách thức lớn đối với sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Y học cổ truyền, với phương pháp châm cứu, đã chứng minh hiệu quả trong việc hỗ trợ phục hồi chức năng vận động cho bệnh nhân bại liệt. Bài viết này sẽ đi sâu vào…

Huyệt Nguyên, hay còn gọi là “huyệt Gốc,” đóng vai trò như “cửa ngõ” kết nối trực tiếp với nguyên khí của lục phủ ngũ tạng, là nền tảng cho sức khỏe và sinh mệnh. Bài viết này sẽ đi sâu phân tích về huyệt Nguyên, bổ sung bằng chứng khoa học, số liệu thực tế và kinh nghiệm lâm sàng để mang đến cái…

Trong Y học cổ truyền (YHHCT) Trung Quốc, huyệt lạc (lạc huyệt, Luo Connecting Points, 络穴) đóng vai trò như những nút giao thông trọng yếu, kết nối và điều hòa dòng chảy khí huyết giữa các kinh mạch (meridians) đan xen phức tạp trong cơ thể. Khác với huyệt nguyên (Yuan-Source points) tập trung chủ…

Trong hệ thống y học cổ truyền phương Đông, Tạng Thận (腎) không chỉ đơn thuần là hai quả thận theo giải phẫu học hiện đại. Đó là một hệ thống chức năng phức tạp, đóng vai trò then chốt trong việc duy trì sự sống, được ví như “tiên thiên chi bản (先天之本)” – gốc rễ của sự sống, cội nguồn của sức khỏe và…

Trong bức tranh toàn diện của y học cổ truyền, hệ thống Tạng Phủ đóng vai trò then chốt, giải thích cặn kẽ các quá trình sinh lý và bệnh lý trong cơ thể. Tạng Phế (肺), không chỉ đơn thuần là phổi theo y học hiện đại, mà là một hệ thống chức năng phức tạp, được ví như “Hoa Cái” – lớp bảo vệ trên…

Nếu ví cơ thể người như một vương quốc, thì Tạng Tâm chính là vị hoàng đế tối cao, nắm giữ vận mệnh quốc gia. Khác với y học hiện đại chỉ xem xét tim như một “cái bơm” tuần hoàn máu, Đông y nhìn nhận Tạng Tâm với vai trò then chốt trong cả tinh thần và thể chất, là trung tâm điều khiển mọi hoạt động…

Trong bức tranh toàn cảnh về sức khỏe con người dưới góc nhìn Đông y, Ngũ Tạng hiện lên như những trụ cột vững chắc, quyết định sự sống còn và sinh mệnh của mỗi cá nhân. Tạng Can, thuộc hành Mộc, mang trong mình sức sống mãnh liệt, sinh sôi nảy nở, giống như một “vị tướng quân” tài ba, nắm giữ vai…

Trong Đông y, Tỳ không đơn thuần là lá lách như trong y học hiện đại. Nó được xem như một “trung tâm năng lượng” của cơ thể, đảm nhiệm nhiều chức năng then chốt, ảnh hưởng sâu rộng đến sức khỏe toàn diện. Nếu ví cơ thể như một vương quốc, tạng Tỳ chính là vị quan tài chính tài ba, điều hành mọi hoạt…

Vượt qua những dãy núi trùng điệp, Tây Nguyên không chỉ quyến rũ du khách bằng vẻ đẹp hoang sơ mà còn ẩn chứa kho tàng tri thức y học cổ truyền đồ sộ của đồng bào Bahnar. Từ những cánh rừng nguyên sinh, người Bahnar đã tìm ra những loại cây cỏ quý giá, tạo nên những Bài thuốc độc đáo, góp phần gìn…

Mùa đông không chỉ mang đến cái lạnh “thấu xương” mà còn là thời điểm “vàng” cho các loại virus, vi khuẩn hoành hành, đe dọa sức khỏe, đặc biệt là trẻ nhỏ với hệ miễn dịch còn non nớt. Theo thống kê của Viện Nhi Trung Ương, tỷ lệ trẻ nhập viện do các bệnh về đường hô hấp trong mùa đông tăng gấp 2-3…

Mỗi dịp Tết đến xuân về, hình ảnh những chậu quất (hay còn gọi là tắc) cảnh sai trĩu quả, vàng óng ả lại trở thành điểm nhấn không thể thiếu trong không gian mỗi gia đình Việt. Không chỉ mang ý nghĩa phong thủy tốt lành, tượng trưng cho sự sung túc, thịnh vượng và may mắn, quả quất còn ẩn chứa vô…

Trong kỷ nguyên số, đôi mắt của chúng ta đang phải đối mặt với những thách thức chưa từng có. Ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại, máy tính, tivi, kết hợp với thói quen làm việc căng thẳng, thiếu nghỉ ngơi, đã khiến cho tình trạng suy giảm thị lực ngày càng trở nên phổ biến, đặc biệt là ở người trẻ…

Suy giảm trí nhớ là nỗi lo thường trực của học sinh trong giai đoạn học tập căng thẳng và người cao tuổi đối mặt với quá trình lão hóa. May mắn thay, phương pháp bấm huyệt với những tác động lên các huyệt đạo đặc biệt mang đến giải pháp hiệu quả và an toàn, kết hợp hài hòa giữa y học hiện đại và…

Châm cứu, một phương pháp trị liệu cổ truyền đã được thực hành hàng ngàn năm, đã chứng minh hiệu quả trong việc điều trị nhiều bệnh lý khác nhau. Đặc biệt, châm cứu nổi bật trong việc kiểm soát đau cấp tính và mãn tính. Điện châm, một hình thức hiện đại của châm cứu, kết hợp giữa y học cổ truyền và…

Trong dòng chảy văn hóa phương Đông, Bát Đoạn Cẩm (八段錦), nghĩa đen là “Tám đoạn gấm”, tỏa sáng như một di sản quý báu. Không chỉ là chuỗi động tác thể dục, Bát Đoạn Cẩm là hệ thống khí công hoàn chỉnh, kết hợp nhuần nhuyễn giữa thân vận động, tâm tĩnh lặng, và khí điều hòa, mang đến lợi ích to lớn…

Trong dòng chảy bất tận của văn hóa dưỡng sinh phương Đông, Dịch Cân Kinh (易筋經) tỏa sáng như một di sản vô giá, kết tinh tinh hoa của vận động, hô hấp và tĩnh tâm. Vượt xa khỏi phạm trù thể dục thông thường, Dịch Cân Kinh là một hệ thống tu luyện nội công thâm diệu, giúp kiện cường gân cốt, lưu…

Cơn đau nhức và căng cứng vai gáy không chỉ gây khó chịu mà còn hạn chế đáng kể phạm vi vận động của bạn. Nếu tình trạng này kéo dài, nó có thể dẫn đến đau đầu, thoái hóa đốt sống cổ, thậm chí ảnh hưởng đến giấc ngủ. Tin vui là bạn hoàn toàn có thể kiểm soát và cải thiện tình trạng này với những bài…

Bạch giới tử, hay còn gọi là hạt cải trắng, là một loại gia vị quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam. Tuy nhiên, ít ai biết rằng ẩn sau những hạt nhỏ bé này là những công dụng chữa bệnh đáng kinh ngạc được y học cổ truyền và hiện đại công nhận. Hạt Bạch Giới Tử (Hạt cải trắng) Phụ Lục Tìm hiểu về Bạch…

Lan Kiến Cò Răng, hay còn gọi là Song Thận Thảo, là một loài thực vật mang trong mình giá trị y học đáng kinh ngạc. Với hình dáng củ rễ độc đáo giống như hai quả thận, loài cây này đã được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc gần 1.000 năm để hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến thận, phổi và…

Châm cứu, một phương pháp điều trị có từ hàng ngàn năm trong y học cổ truyền Trung Quốc, đang ngày càng được công nhận rộng rãi về hiệu quả trong việc giảm đau và cải thiện các triệu chứng của bệnh thần kinh. Nhưng liệu châm cứu có thực sự là một giải pháp hiệu quả cho các vấn đề về thần kinh? Hãy…

Châm cứu điều trị Zona (Giời leo) là phương pháp được chứng minh hiệu quả với tỷ lệ thành công 80-85% theo các nghiên cứu lâm sàng mới nhất (2023-2024). Cơ chế tác động chính bao gồm giảm đau thông qua tăng endorphin (200-300%), điều hòa miễn dịch qua tăng tế bào NK (60-80%) và giảm các cytokine gây…

Trong bối cảnh cuộc sống hiện đại với nhiều áp lực và bệnh tật, châm cứu là phương pháp trị liệu cổ truyền với nguồn gốc từ phương Đông đang ngày càng được ưa chuộng tại TP.HCM. Với hiệu quả điều trị cao và tính an toàn vượt trội, châm cứu được xem là giải pháp tối ưu cho nhiều vấn đề sức khỏe. Dịch…

Châm cứu là phương pháp điều trị cổ truyền có lịch sử hơn 3000 năm tại Trung Quốc và các nước Đông Á. Phương pháp này dựa trên nguyên lý tác động vào các huyệt đạo trên cơ thể thông qua kim châm để điều hòa khí huyết và chữa bệnh. Những tác dụng phụ của châm cứu cần lưu ý Phụ Lục Cơ Chế Hoạt Động…

Châm cứu là một phương pháp điều trị cổ truyền của Đông y, đã đồng hành cùng nhân loại hàng ngàn năm. Từ những chiếc kim thô sơ thời cổ đại đến những công cụ hiện đại ngày nay, châm cứu vẫn giữ được vị trí quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe. Nhưng liệu những hiệu quả mà nó mang lại chỉ đơn…

Trong thế giới huyền diệu của Y học cổ truyền (YHCT), hệ thống kinh lạc đóng vai trò như mạng lưới năng lượng, kết nối và nuôi dưỡng toàn bộ cơ thể. Hôm nay, chúng ta sẽ đi sâu vào tìm hiểu một kinh mạch vô cùng quan trọng, được mệnh danh là “cội nguồn của sinh mệnh” – Kinh Túc Thiếu Âm Thận…

Kinh túc Thái dương Bàng quang (足太陽膀胱經), với 67 huyệt đạo trải dài từ đầu đến chân, tựa như một dòng sông năng lượng âm thầm bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây bệnh. Hành trình của nó bắt đầu từ khóe mắt, vươn lên trán, luồn qua đỉnh đầu rồi men theo cột sống, len lỏi qua vùng xương cùng, kết nối…

Kinh Thủ Thái Dương Tiểu Trường (手太陽小腸經), một trong 12 kinh mạch chính trong y học cổ truyền, mang trong mình dòng chảy khí huyết nuôi dưỡng cơ thể và ẩn chứa những bí mật chữa lành kỳ diệu. Bài viết này sẽ đưa bạn vào hành trình khám phá sâu hơn về kinh mạch này, từ đường đi, huyệt vị, đến các ứng…

Kinh Thủ Thiếu Âm Tâm (手少陰心經), một trong 12 kinh mạch chính trong y học cổ truyền, đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa hoạt động của tim, mạch máu và tinh thần. Hiểu rõ về kinh mạch này sẽ giúp bạn chủ động chăm sóc sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật hiệu quả. Phụ Lục Đường Đi và Liên Quan Mật…

Kinh Túc Thái Âm Tỳ (足太陰脾經), một trong 12 kinh mạch chính trong y học cổ truyền, đóng vai trò quan trọng trong việc vận chuyển khí huyết, nuôi dưỡng cơ thể và duy trì sức khỏe. Bài viết này sẽ đi sâu vào phân tích kinh mạch này, cung cấp thông tin chi tiết về đường đi, chức năng, các huyệt vị quan…

Kinh Túc Dương Minh Vị (足陽明胃經), một trong 12 kinh mạch chính trong y học cổ truyền, đóng vai trò quan trọng trong việc vận hành năng lượng và duy trì sức khỏe cho cơ thể. Nó được ví như “Biển Khí của Ngũ Tạng”, cung cấp năng lượng cho các hoạt động sống và ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng tiêu hóa,…