آیا می دانستید پاپ کورن (پفیلا) حتی از اسفناج هم آهن بیشتری دارد و یک خوراکی عالی برای افراد کم خون محسوب می شود؟ این میان وعده خوشمزه سرشار از پروتئین، فسفر و فیبر است و در مقایسه با سایر اسنک های فست فودی، گزینه ای بسیار مفید برای مدرسه، محل کار یا مهمانی ها است! در این ویدیو، طرز تهیه پاپ کورن…