اهمیت پروتئین برای کودکان تغذیه سالم و متنوع برای رشد و نمو کودکان از اهمیت بالایی برخوردار است. یکی از اجزای کلیدی در رژیم غذایی کودکان، پروتئین است که نقش حیاتی در ساخت و ترمیم بافت ها، تولید آنزیم ها و هورمون ها، و همچنین تأمین انرژی دارد. در این مقاله به بررسی اهمیت پروتئین در رژیم غذایی کودکان،…

برای لاغرتر دیده شدن چه لباسی بپوشیم؟ در دنیای امروز، بسیاری از افراد به دنبال راه هایی هستند تا ظاهر خود را بهبود بخشند و احساس بهتری نسبت به خود داشته باشند. یکی از موثرترین روش ها برای دستیابی به این هدف، انتخاب لباس هایی است که ما را لاغرتر و خوش اندام تر نشان دهد. انتخاب لباس مناسب می تواند…

طراحی بسیار آسان بوته و گیاه را در این ویدیو یاد می گیرید.

آموزش مرحله به مرحله تهیه بامیه حلقه ای خانگی با شیر برای داشتن شیرینی ترد و خوشمزه تر از نمونه های بازاری. یک دسر سنتی عالی.

این دستور پخت خیلی خیلی خوشمزه ، ساده ، و سریع برای شماست دیوانه کننده ترین چیزی بود که خوردم . منبع: Tame Ashpazi

در این دستور، طرز تهیه کیک مرمری به گونه ای آموزش داده میشود که نتیجه آن کیکی بسیار نرم، لطیف و خوش عطر باشد. مواد لازم:۳ عدد تخم مرغ، ۲۰۰ گرم شکر، نصف قاشق چایخوری وانیل، شیر گرم ۱ پیمانه، نصف پیمانه روغن، یک و نیم پیمانه آرد، بیکینگ پودر ۲ قاشق چایخوری، پودر کاکائو تلخ ۱ قاشق غذاخوری، ۱ قاشق…

اشعار زیبای حسین جنتی چتر ها در شرشر دلگیر باران می رود بالا فکر من آرام از طول خیابان می رود بالا من تماشا می کنم غمگین و با حسرت خیابان را یک نفر در جان من مست و غزل خوان می رود بالا گشته ام میدان به میدان شهر را هر گوشه دردی هست ارتفاع دردها از پیچ شمیران می رود بالا خواجه در رویای خود از پای بست…

آموزش ساخت فانوس کاغذی برای جشن دیوالی با استفاده از لیوان کاغذی. ایده ای ساده و خلاقانه برای تزئین و استفاده مجدد از وسایل دورریختنی.

در این ویدئو با دنیای جذاب باغداری آشنا می شی؛ جایی که می تونی پرتقال و سیب را کنار هم رشد بدی و طعم های فوق العاده ای بسازی.

این نان اسفناج معروف، بدون استفاده از آرد و خمیرمایه تهیه میشود و گزینه ای سالم و سبک برای افرادی است که به تغذیه سالم اهمیت میدهند.

مواد لازم: گوشت خورشتی 500 گرم، لپه 180گرم (1پیمانه سرخالی)، سیب زمینی 4 عدد، پیاز متوسط 2 عدد، زعفران دمکرده، رب گوجه فرنگی 3 ق غ، لیمو عمانی 4 عدد، زردچوبه 1 ق چ، پودر فلفل سیاه 1/2 ق چ، پودر دارچین 1 ق چ، نمک.

سجع چیست و چه انواعی دارد؟ در این مقاله از دلگرم قصد داریم به آرایه سجع بپردازیم که در تقسیم بندی آرایه های ادبی، به آرایه های لفظی تعلق دارد. سجع واژه ای عربی و از مصدر تسجیع است. این کلمه در زبان عربی در معانی بانگ کبوتر، کلام موزون و قافیه مورد استفاده قرار می گیرد. در اصطلاح ادبی می توان گفت سجع…

این رسپی خیلی آسون و در عین حال جدید و جذابه با کمترین مواد میتونید آماده کنید و سر میز شام بیارید حتی مناسب برای میز مهمانیه. منبع: Tame Ashpazi

آموزش تهیه کردن 3 مدل اسنک پرطرفدار در دنیا برای افرای که مشغله کاری بالا دارند، اسنک های راحت و خوشمزه.

توی این ویدیو مرحله به مرحله طرز تهیه نون خامه ای رو گفتم؛ از قلق خمیر گرفته تا پف کردن توی فر و پر کردن با خامه فرم گرفته. منبع: samiramadadi

تحقیق درباره گل لاله گل لاله یک گل نمادین بهاری است. در واقع، شکوفه های لاله جزو اولین شکوفه هایی هستند که در اواخر زمستان یا اوایل بهار در باغ و باغچه ظاهر می شوند. پیدا شدن این شکوفه های رنگارنگ نشان می دهد که فصل خاکستری و سرد تقریبا به پایان رسیده و هوای گرم در راه است. لاله ها نشانه ی امید روی…

آموزش تهیه کردن ترشی لیته مخلوط 1 ساعته فوری قدم به قدم؛ چگونه می توانیم یک ترشی مخلوط 1 ساعته درست کنیم؟

آموزش گام به گام ساخت عروسک تزئینی و خلاقانه با مواد بازیافتی مانند شیشه و پارچه. این کاردستی ساده و زیبا برای همه سنین مناسب است.

آموزش درست کردن یک خوشمزه بسیار خاص با کمی برنج و مرغ؛ چگونه با کمی برنج و مرغ یک غذای خاص درست کنیم؟

در این آموزش یاد می گیرید که چگونه یک لباس نوزادی سایز ۳ ماهه را ببافید. قلاب ۳ میلی متری استفاده شده است.

این مطلب روش کاشت و نگهداری فلفل دلمه ای ارگانیک در گلدان یا باغچه خانه را به طور کامل آموزش می دهد.

گربه نژاد مائو مصری بارزترین ویژگی این گربه، لکه های برنزی و دودی بر روی یک سطح نقره ای است و چشمانی سبز رنگ مانند دانه های انگور که با گیرایی زیاد به شما خیره می شود. مشخصات نژادی گربه نژاد مائو مصری در ادامه ی این مطلب از دلگرم می توانید با خصوصیات و ویژگی های این گربه ی مصری بیشتر آشنا شوید.…

آموزش تهیه کردن کتلت بدون گوشت بسیار خوشمزه تر از گوشت با دستوری راحت، چگونه کتلت را بدون گوشت درست کنیم؟

داستان تصویری کودکانه قلعه دوستی خورشید مهربان آرام آرام از پشت پنجره های بزرگ مهدکودک «گل ها» سرک می کشید. انگار می خواست ببیند بچه ها امروز چه بازی جدیدی یاد می گیرند. نور طلایی روی فرش اتاق می تابید و همه جا را روشن کرده بود. خانم رضایی با لبخندی که همیشه روی صورتش بود، یک جعبه خیلی بزرگ آورد.…

این دستور پخت مرغ و سیب زمینی، یک غذای خانوادگی کامل و خوشمزه است که به راحتی میتوانید در خانه آماده کنید.

در این ویدیو، یک آزمایش منحصربه فرد را نشان می دهم که در آن گیاهان داخل سیب رشد می کنن.

آشنایی با دمپایی های پارچه ای بازیافتی که علاوه بر گرم نگه داشتن پا، گزینه ای زیبا و آسان برای استفاده در خانه هستند و به حفظ محیط زیست کمک می کنند.

این کباب لذیذ به غذای سالم به غذای سنتی به غذای فوری و به غذای خانگی محسوب میشه که نظیر شو توی رستورانها میتونید پیدا کنید و نحوه پخت کباب دل که طعمی دلچسب داره و بخاطر خواص دل و دمبه کبابی سرشار از خاصیت هست. منبع: آشپزی سالم

رولت خامه ای یک شیرینی تر محبوب بین همه مردم هست که درست کردنش نکات زیادی داره و پختش تو فر خونگی کار سختیه. تو این ویدیو طرز تهیه رولت نرم رو به صورت خونگی بهتون آموزش دادم که اگر نکات پخت رولت رو دقیق رعایت کنید یک رولت خامه ای خونگی نرم خواهید داشت. منبع: parisacooks

کیک بدون تخم مرغ و روغن (کیک گیاهی) کیک یکی از محبوب ترین دسرها در فرهنگ های مختلف جهان است. این خوراکی خوشمزه معمولا در مناسبت های خاص یا حتی به عنوان میان وعده در روزهای عادی مصرف می شود. اما برای افرادی که به دلایل مختلف نمی توانند از تخم مرغ یا روغن استفاده کنند، تهیه کیک ممکن است دشوار به نظر…

تجربه ای از طعم بهشت با حلوا و عطر خوش ارد برنجی. این دسر سنتی بی نظیر را از دست ندهید. منبع: آشپزی گندم

مواد لازم: شیر خشک شیرین قنادی: ۲٠٠ گرم، پودر قند یا شکر: ۲٠٠ گرم، وانیل: اختیاری، گلاب: ۲٠ گرم، ارده: حدودا ۳۵٠ گرم.

آموزش ساخت یک آنتی بیوتیک طبیعی و مؤثر برای درمان سرفه با استفاده از تنها ۳ مادهٔ اولیه. یک روش سریع، ایمن و خانگی.

نکات کلیدی برای پرورش نارنگی یافا نارنگی یافا یکی از میوه های محبوب و خوش طعم است که به خاطر پوست نازک و طعم شیرینش، در سراسر جهان طرفداران زیادی دارد. این میوه در بسیاری از کشورهای گرمسیری و نیمه گرمسیری کشت می شود. با توجه به محدودیت های فضایی در زندگی شهری، کاشت نارنگی یافا در گلدان به عنوان یک…

وافل ساز چیست و چه کاربردی دارد! وافل ساز یک دستگاه پخت برقی است که به طور خاص برای تهیه وافل طراحی شده است. این دستگاه دارای دو سطح داغ است که خمیر وافل را درون آن قرار داده و پس از مدتی، وافل های خوشمزه ای تولید می کند. اما این تنها کاربرد وافل ساز نیست. اما آیا می دانستید که این دستگاه کاربردهای…

آموزش ساخت صندل با سبد پلاستیکی بازیافتی. این روش خلاقانه به کاهش پسماند پلاستیک کمک کرده و امکان تولید کفش های مقاوم و ارزان را فراهم می کند.

در اینجا، روش های قلاب بافی تونسی و قلاب بافی کلاسیک را که برای ایجاد کیف های خوش ساخت، لوازم جانبی کاربردی و طرح های پارچه ای براق استفاده می شوند، خواهید یافت.

چگونه بهترین کاکتوس آپارتمانی را انتخاب کنیم؟ کاکتوس ها به عنوان یکی از محبوب ترین گیاهان آپارتمانی در سراسر جهان شناخته می شوند. این گیاهان به خاطر زیبایی منحصر به فرد، تنوع شکل و رنگ، و همچنین نیاز کم به نگهداری، به عنوان گزینه ای ایده آل برای افرادی که به دنبال سبز کردن محیط زندگی خود هستند، به…